Dagelijks poetsen is deel van iedereens vaste routine. Mondwater wordt door velen ook dagelijks gebruikt voor de extra bescherming en uiteraard de frisse adem. Maar hoe zit het met de schoonmaak tussen de tanden, ofwel de interdentale reiniging? In deze blog vergelijken we drie manieren om tussen de tanden te kiezen.
Optie 1: Flossen met flosdraad
Wat is het?
Flossen is de methode waarbij je met een flosdraad, een dun en flexibel draadje uit nylon of plastic, tussen je kiezen en tanden heen en weer gaat. Door de strak gespannen draad kun je tandplak en voedselresten wegschrapen op plekken waar de tandenborstel niet bij kan.
Ideaal voor?
- Smalle tussenruimtes: Mensen waarbij weinig ruimte tussen de tanden en kiezen is.
- Reiniging onder het tandvlees: Mensen die bacteriën onder de tandvleesrand willen aanpakken.
- Overlappende tanden: Tandenstokers of ragers geraken niet gemakkelijk tussen overlappende tanden.
Voordelen
- Enorm dun: De flosdraad is zodanig fijn dat hij in de kleinste hoekjes en kiertjes geraakt.
- Grondig over tandvleesgrens: Dankzij de flexibiliteit van een flosdraad kun je het in een C-vorm rondom de tand buigen, waardoor je erg effectief de rand onder je tandvlees kunt reinigen.
- Goedkoop en compact: Flosdraad kun je in het doosje makkelijk overal naar meenemen.
Nadelen
- Mist de holle vlakken: Gespannen draad mist de holtes die dieper liggen in de tand.
- Gevaar voor tandvlees: Wees zeker voorzichtig dat je niet in de tandvlees snijdt met het flosdraad.
- Vraagt handigheid: Je hebt wel enige fijne motoriek nodig om effectief te kunnen flossen.
Optie 2: Stokeren met tandenstokers
Wat is het?
Met stokeren schuif je een houten of plastic stokje tussen je tanden om etensresten en plak weg te halen waar je gewone tandenborstel simpelweg niet bij komt. Zie het als een miniatuur borsteltje dat de kieren tussen je tanden schoonveegt en meteen je tandvlees een gezonde massage geeft.
Ideaal voor?
- Gemiddelde tussenruimtes: Mensen waarbij het gebit niet extreem strak op elkaar staat, maar waar ook niet veel ruimte tussen is.
- Tandvleesstimulatie: Mensen die hun tandvlees extra willen verstevigen en de doorbloeding ervan stimuleren.
- Een snelle routine: Mensen die op zoek zijn naar een snelle, laagdrempelige methode die gemakkelijk met één hand uit te voeren is.
Voordelen
- Perfecte pasvorm: De driehoekige vorm sluit exact aan op de anatomie van de interdentale ruimte, waardoor tandplak over een groot oppervlak in één beweging wordt weggeschoven.
- Masserend effect: Het hout of het flexibele plastic masseert het tandvlees. Dit stimuleert de doorbloeding, waardoor het tandvlees steviger wordt en minder snel gaat bloeden.
- Makkelijk in gebruik: Stokeren vraagt veel minder vingervaardigheid dan flossen. Je hebt een stevige grip en stuurt de stoker eenvoudig recht tussen je tanden.
Nadelen
- Kan breken of splinteren: Als houten stokers droog worden gebruikt of als je te veel kracht zet in een te smalle ruimte, kunnen ze afbreken of splinteren.
- Mist de holle vlakken: Net als flosdraad is een tandenstoker recht. Hij kan daardoor niet goed in de dieper gelegen, holle zijden van je achterste kiezen komen.
- Verwarring met cocktailprikkers: Er worden nog te vaak ronde, harde houten cocktailprikkers gebruikt. Deze hebben de verkeerde vorm, reinigen niet goed en kunnen het tandvlees lelijk beschadigen.
Optie 3: Ragen met interdentale ragers
Wat is het?
Ragen doe je met een piepklein, flexibel borsteltje dat eigenlijk werkt als een mini-flessenborstel voor je gebit. Door dit borsteltje heen en weer te bewegen tussen je tanden, schrob je ook de holle, lastige hoekjes schoon waar een platte tandenstoker net niet bij kan.
Ideaal voor?
- Middelgrote tot grote tussenruimtes: Mensen met bredere openingen tussen de tanden of kiezen, wat bijvoorbeeld vaak voorkomt bij het ouder worden of door teruggetrokken tandvlees.
- Complexe gebitssituaties: Onmisbaar voor het secuur schoonmaken onder en rondom slotjesbeugels, implantaten, kronen, bruggen of spalkjes.
- De achterste kiezen: Uitstekend geschikt voor de grotere, lastiger bereikbare ruimtes achter in de mond waar floss of stokers minder effectief zijn.
Voordelen
- Maximale effectiviteit: Ragers worden door tandartsen en mondhygiënisten gezien als het meest effectieve hulpmiddel. De borstelhaartjes waaieren uit en vullen de hele ruimte op, waardoor ze ook in de holle zijden van kiezen komen die andere hulpmiddelen overslaan.
- Grondige plakverwijdering: Door de borstelende werking en het grotere contactoppervlak nemen ragers aanzienlijk meer plak en bacteriën mee dan een gladde flossdraad of een houten stoker.
- Herbruikbaar: Je hoeft een rager niet na één keer weg te gooien. Je spoelt hem na gebruik simpelweg af met water en kunt hem doorgaans een week lang hergebruiken, zolang de haartjes goed staan.
Nadelen
- Meerdere maten nodig: Omdat de ruimtes in je gebit niet overal even groot zijn, moet je vaak verschillende diktes (kleuren) ragers naast elkaar gebruiken voor een veilige en complete reiniging.
- Risico bij verkeerd gebruik: Als je een te grote maat rager met kracht door een te smalle ruimte probeert te duwen, kun je het tandvlees of de tandhals pijnlijk beschadigen.
- Kwetsbare metalen kern: Het dunne ijzerdraadje in het midden kan na een aantal keer gebruiken verbuigen of knikken. Zodra dit gebeurt, moet je de rager vervangen omdat hij zijn stevigheid verliest.
De drie methodes vergeleken
| Eigenschap | Flossen | Stokeren | Ragen |
| Ruimte tussen tanden | Zeer nauw / strak | Gemiddeld | Gemiddeld tot groot |
| Reiniging holle vlakken | Matig | Matig | Uitstekend |
| Gebruiksgemak | Vraagt wat handigheid | Makkelijk | Makkelijk (als je de juiste maat hebt) |
| Geschikt voor beugels | Moeizaam (speciaal flos nodig) | Nee | Ideaal |
Welke methode past bij jouw gebit?
Er is geen universele winnaar als het gaat om reinigen tussen je tanden. De beste keuze hangt volledig af van de ruimte tussen jouw tanden, je persoonlijke voorkeur en eventuele ‘extra’s’ in je mond zoals een beugel of kronen.
Contacteer ons om samen te kijken naar wat best bij jou past.
📞 Bel ons op 050 42 33 10
📍 of bezoek onze praktijk in De Haan